Det finns ingen sömnspÄrare pÄ Apple Watch. Dessa appar kommer att fixa det

Det finns ingen sömnspÄrare pÄ Apple Watch.  Dessa appar kommer att fixa det

Din Apple Watch levereras inte med en inbyggd sömnspÄrningsapplikation men den kommer med det vÀsentliga som accelerometer, gyroskop och pulssensorer etc, som Àr nödvÀndig hÄrdvara som krÀvs för att spÄra din sömn.

Jag köpte nyligen Apple Watch och ville ta reda pÄ de bÀsta apparna för varje genre. SÄ lÄngt har vi sett bÀsta anteckningar, bÀsta pulsmÀtare och bÀsta timer-appar för Apple Kolla pÄ. Och idag, lÄt oss prata om den bÀsta sömnappen för Apple Watch 3 och 4. Med hjÀlp av nÄgra fantastiska applikationer frÄn tredje part, Apple Watch kan hjÀlpa dig att förstÄ din sömn bÀttre och kan bara göra en verklig skillnad. Och nej, du behöver inte installera och surfa igenom alla dessa eftersom vi har testat nÄgra Ät dig. LÄt oss börja.

LÀs: BÀsta appar för pulsmÀtare för Apple Watch

BÀsta sömnappar för Apple Watch

1. Kudde Automatisk sömnspÄrare

Kudde Àr en av de mest populÀra applikationerna nÀr det gÀller att förstÄ din sömn bÀttre. Det Àr en applikation med flera enheter som Àr tillgÀnglig pÄ iPad, iPhone och Apple Watch.

Det finns ingen sömnspÄrare pÄ Apple Watch.  Dessa appar kommer att fixa det 1

Pillow Ă€r en fristĂ„ende applikation och fungerar utan din iPhone eller iPad nĂ€r kontot har konfigurerats. GrĂ€nssnittet Ă€r ganska grundlĂ€ggande men Ă€ndĂ„ tillrĂ€ckligt. VĂ€lkomstskĂ€rmen visar dig en den dagliga cykeln av kvalitetssömnprocent och sömntimmar registrerade. Svep uppĂ„t sĂ„ ser du ett ‘sömnsession diagram‘. Om du trycker pĂ„ grafen visas din vaken tid, lĂ€tt sömn, REM och djup sömn som uppgĂ„r till “Time in bed”. Tid i sĂ€ngen hĂ€r skiljer sig frĂ„n Time sovande som ocksĂ„ representeras separat av Pillow-appen.

Appens ‘Automatisk sömnspĂ„rning‘anvĂ€nder Apple Watch hĂ„rdvara för att sammanfatta den perfekta datarĂ€kningen för din sömncykel. Vilket i vĂ„rt fall var korrekt upp till 95%. De Apple Watch mĂ„ste bĂ€ras hela tiden nĂ€r automatiskt lĂ€ge Ă€r pĂ„slaget. För det manuella lĂ€get rĂ€cker det att behĂ„lla din iPhone nĂ€ra din kudde. Den registrerar rörelser och ljuddata för att berĂ€kna sömn som vi inte garanterar.

Med instĂ€llningarna kan du ocksĂ„ stĂ€lla in en sömncykel för att stĂ€lla in mĂ„l för en god sömn. Det lĂ„ter dig spela in ljud medan du sover (inte tillgĂ€ngligt i automatiskt lĂ€ge). Och det erbjuder en effektiv metod för att vĂ€cka dig som kallas ‘Smart vĂ€ckning“som vĂ€cker dig försiktigt efter att din sömncykel Ă€r klar och vid en viss punkt nĂ€r du sover lĂ€tt.

Det finns ingen sömnspÄrare pÄ Apple Watch.  Dessa appar kommer att fixa det 2

Kudde ger dig en historia av din sömnanalys och definierar de vÀrsta och bÀsta sömncyklerna. Dessa funktioner kommer med en premiumversion av applikationen, tillgÀnglig för ett engÄngsköp. Premiumfunktioner inkluderar Àven ljudinspelning, sömncykeljÀmförelser, sömnanteckningar, nappningslÀgen, urval av vaknande ljud, sömnmusik och exportfunktion för dina data.

Ladda ner Kudde (gratis, $4.99 för Premium-versionen)

2. Sleep Watch frÄn Bodymatter

Sleep Watch ger en av de mest organiserade visningarna av din statistik som kan uppdateras med extrema upp / ner-svep eller till och med en kraftpek / 3D-touch.

Det finns ingen sömnspÄrare pÄ Apple Watch.  Dessa appar kommer att fixa det 3

Som de flesta sömnspĂ„rare visar det dig daglig sömntid och din sömncykel. Men utöver det visar det ocksĂ„ en sömnavgiftsprocent som i princip Ă€r ditt sömnmĂ„lsmedelvĂ€rde för tidigare 3 dagar och pĂ„ ett sĂ€tt ger dig ett spĂ„r av sömnen som du tappar. Sedan kommer ‘genomsnittlig sömnpuls“vilket i sig kan vara en definition av hur bra du sover, följt av en”sömn hjĂ€rtfrekvens doppflik som förklarar hur din hjĂ€rtfrekvens sjunker. PulssĂ€nkningsfunktionen krĂ€ver naturligtvis en pool av data för att berĂ€kna doppfrekvensen.

NĂ„gra ytterligare statistik inkluderar ‘Vilsam sömn“vilket Ă€r en berĂ€kning av timmar som du oftast fortfarande befinner dig i medan du sover. En rytmkalkylator berĂ€ttar dock hur bra du har följt dina sömncykeltider / mĂ„l följt av en “Restedness” -flik som visar hur utvilad du kĂ€nde nĂ€r du vaknade pĂ„ morgonen. I slutet av skĂ€rmen pĂ„ din Apple Watch, kommer det att finnas en streckkod med timrepresentation som berĂ€ttar för din lĂ€tta sömn (vita linjer) och djup sömn (mörka linjer) för den aktuella dagen.

Det finns ingen sömnspÄrare pÄ Apple Watch.  Dessa appar kommer att fixa det 4

Sleep Watch Àr en fristÄende applikation och krÀver inte en iPhone för att hantera din sömnanalys, som sagt, du kan bara komma Ät vissa funktioner pÄ iPhone. Applikationen stöder automatisk sömnspÄrning sÄ att du inte behöver trycka pÄ nÄgon knapp manuellt innan du gÄr och lÀgger dig, vilket i alla fall skulle ha tagit bort all applikations charm.

Det fungerade ganska bra för oss och det finns bara en felaktighet som du kommer att kÀnna i sömntidsberÀkningen. Applikationen börjar berÀkna sömntiden efter en timme av din vila. Om du vaknar innan en timme för att anvÀnda tvÀttrummet rÀknas inte appen den första timmen i den aktuella sömncykeln. Annars fungerar applikationen helt bra.

Ladda ner Sleep Watch (gratis, $2.99 för Premium-versionen)

MÄste lÀsas: BÀsta White Noise Apps som hjÀlper dig att sova bÀttre

3. Sleep Cycle vÀckarklocka

Sleep Cycle alarm Clock Ă€r en knepig sömnspĂ„rningsapplikation. Även om den kan drivas frĂ„n din Apple Watch ensam (precis som alla tidigare appar) finns det inget mycket att göra pĂ„ Apple Watch.

Det finns ingen sömnspÄrare pÄ Apple Watch.  Dessa appar kommer att fixa det 5

Appen har inget annat Àn en enda skÀrm med en startknapp. Det stöder inte automatisk sömnspÄrning och mÄste aktiveras manuellt via nÄgon av dina enheter. Du kan anvÀnda kronan för att stÀlla in en vÀckningstid och starta cykeln genom att trycka pÄ startknappen. Applikationen uppmanar dig automatiskt att placera din iPhone med framsidan nedÄt pÄ sidobordet med laddaren ansluten.

Förvirrad? hÀr Àr fÄngsten, medan du kan aktivera applikationen via din Apple Watch och sömncykeln skulle börja. Men det behöver fortfarande hjÀlp frÄn din iPhone för att vÀcka dig med ett larm som du vÀljer i slutet av den valda sömncykeln. Inte sÄ fristÄende, nu Àr det?

Medan du kan aktivera applikationen pÄ iPhone kommer den att övervaka rörelsen genom tvÄ givna alternativ, mikrofon eller accelerometer. Smartalarmet ringer nÀr du sover i lÀtt sömn och slumrar nÀr du dubbelklickar pÄ sidobordet.

Det finns ingen sömnspÄrare pÄ Apple Watch.  Dessa appar kommer att fixa det 6

Det tÀcker de grundlÀggande huvuden som vid sÀnggÄendet, sömntid, vakningstid och djup sömntid. Funktioner som daglig statistik och timdiagram, veckotimediagram, sömnkvalitetsanalys och aktivitetsdata Àr bland annat bara tillgÀngliga i premiumversionen av applikationen, och det blir inte billigt!

NÄgra andra premiumfunktioner inkluderar sÀkerhetskopiering online, musik för sömnhjÀlp, sömnoter, hjÀrtfrekvens, Airplay, snarkdetektering och mycket mer. En intuitiv och extraordinÀr funktion som Sleep Cycle erbjuder Àr dess anslutning till Philips Hue-lampor. Anslut dina smarta lampor med den hÀr applikationen och den vÀcker dig genom att tÀnda rummet i din favoritfÀrg.

Ladda ner Sovcykel (gratis, $ 25 / Är för Premium-versionen)

4. Sova ++

Sleep ++ verkar ha gjorts specifikt för det enda syftet med sömnanalys för Apple Watch anvÀndare. Applikationen tar sitt jobb ganska seriöst och ger den perfekta sömnanalysen och inget extra.

Det finns ingen sömnspÄrare pÄ Apple Watch.  Dessa appar kommer att fixa det 7

Applikationen har nĂ€stan inget grĂ€nssnitt förutom a manuell startknapp för att starta din sömncykel manuellt. Även om det visar tidigare data under startknappen. Vi kunde inte se nĂ„gon sĂ„dan visning av data pĂ„ Apple Watch vad sĂ„ nĂ„gonsin.

Även om den stöder automatisk sömnspĂ„rning. FrĂ„n vĂ„r erfarenhet anvĂ€nder applikationen data om accelerometer och hĂ€lsoapp för att analysera sömncykeln. FYI, Apple Watch Ă€r en viktig kĂ€lla för hĂ€lsoappdata.

Sleep ++ erbjuder en sammanfattning av morgonsömn, historik för sömncykel och mÄltid för nattsömn som meddelar dig att gÄ och lÀgga dig vid en viss tidpunkt varje kvÀll precis som lÀggdagsfunktionen pÄ iPhone och iPad.

Uppgifterna bestÄr av total sÀngtid, vilotid, rastlös tid, vaken tid och de bÀsta sömntimmarna. Detta kommer med en extra funktion för att justera nattimmarna manuellt om du kÀnner att uppgifterna inte Àr korrekta.

Det finns ingen sömnspÄrare pÄ Apple Watch.  Dessa appar kommer att fixa det 8

Denna applikation har att erbjuda i den fria versionen vilket ocksÄ Àr fallet i premiumversionen. SÄ vad Àr skillnaden? Tja, du betalar en engÄngsavgift för att ta bort smÄ annonser frÄn botten av din iPhone-skÀrm.

Ladda ner Sova ++ (gratis, $1.99 för Premium-versionen)

5. Sleepzy – Sleep Cycle Tracker

En larmapp smart nog att spÄra din sömnanalys genom din Apple Watch. Sleepzy Àr en enkel applikation tillgÀnglig pÄ iPad, iPhone och Apple Watch.

AppgrĂ€nssnittet pĂ„ Apple Watch Ă€r för grundlĂ€ggande med bara en timer för att stĂ€lla in ett larm. Även om du kan stĂ€lla in ett larm frĂ„n din Apple Watch det Ă€r inte en absolut fristĂ„ende app. Du mĂ„ste aktivera appen frĂ„n din iPhone och alla ytterligare instĂ€llningar fungerar ocksĂ„ frĂ„n sjĂ€lva telefonen.

Det finns ingen sömnspÄrare pÄ Apple Watch.  Dessa appar kommer att fixa det 9

För att appen ska kunna analysera din sömn ordentligt mÄste du stÀlla in ett sömnmÄl. Appen stöder naturligtvis inte automatisk sömnspÄrning. Det anvÀnder dock rörelse- och ljudinspelning medan du sover för att faststÀlla mÀngden djup sömn. Appen erbjuder dig att vakna upp till ljudet av din favoritmusik som kan lÀggas till i appen frÄn InstÀllningar> Musik> LÀgg till musik.

Det finns ingen sömnspÄrare pÄ Apple Watch.  Dessa appar kommer att fixa det 10

Appen registrerar och hÄller statistik över sömnhistorik, vÀckningstider, hjÀrtfrekvens etc. Premiumversionen av appen erbjuder avancerad statistik, sömnanteckningar och en funktion dÀr du kan lyssna pÄ sömninspelningarna. Annonserna slutar ocksÄ irritera dig för ett pris.

Ladda ner Sleepzy-Sleep Cycle Tracker (gratis, $ 40 per Ă„r)

6. Beddit

Beddit Àr inte precis en fristÄende sömnspÄrningsapp för Apple Watch. IstÀllet Àr det en Apple-Àgt sömnspÄrningsenhet (kostar $ 150) som du behöver placera under ditt lakan för att spÄra kroppsrörelser, som senare skickar data till din Beddit-app för din iPhone och Apple Watch.

Beddit registrerar inte bara din sömntid utan registrerar ocksÄ din hjÀrtfrekvens, sömneffektivitetsprocent och andetag per minut. Det Àr verkligen nÄgot för en enhet som inte Àr bÀrbar.

Det finns ingen sömnspÄrare pÄ Apple Watch.  Dessa appar kommer att fixa det 11

AppgrÀnssnittet pÄ Apple Watch lÄter dig se din totala sömnpoÀng. Dessutom kan du stÀlla in lite tupplurstider frÄn sjÀlva klockan. De berÀknas ocksÄ som din sömntid vilket Àr en unik egenskap hÀr.

Ladda ner Beddit (fri)

7. AutoSleep Tracker för klocka

Sist men inte minst, det mest populÀra valet av Apple Watch anvÀndare Àr AutoSleep Tracker for Watch.

Även om de flesta funktioner i AutoSleep Tracker redan finns i ovanstĂ„ende appar skiljer det sig fortfarande. Appen erbjuder bĂ„de automatisk sömnspĂ„rning och manuell sömnspĂ„rning. Men det skiljer sig Ă„t nĂ€r du utlöser manuell sömnspĂ„rning. Allt du behöver göra Ă€r att ta av klockan och den börjar sömnövervakningen och slutar nĂ€r du bĂ€r den pĂ„ morgonen.

Det finns ingen sömnspÄrare pÄ Apple Watch.  Dessa appar kommer att fixa det 12

Det kanske inte verkar sÄ praktiskt, men sömnövervakning Àr ganska exakt. Du kan se dataanalysen i iPhone-appen och Apple Watch app. Du kan ocksÄ stÀlla in olika komplikationer i Apple Watch ansikten som ganska mycket verkar som infödda hÀlsoappkomplikationer.

Det finns ingen sömnspÄrare pÄ Apple Watch.  Dessa appar kommer att fixa det 13

AutoSleep gör sig bekvÀm i Apple ekosystem och du kan kÀnna att om du anvÀnder Siri-genvÀgar för appen. Lights off-funktionen integreras med Siri-genvÀgar och HomeKit-appen.

Ladda ner AutoSleep Tracker för klocka ($3)

Vilken Àr den bÀsta sömnappen för Apple Watch?

Av alla applikationer som vi testade dessa 7 blev bĂ€st med resultatens noggrannhet. Även om de liknar varandra pĂ„ grund av samma hĂ„rdvara som de anvĂ€nder och de vanliga uppgifterna frĂ„n hĂ€lsoappen. Alla dessa appar skiljer sig fortfarande vid nĂ„gon eller annan punkt. Vare sig det Ă€r applikationens storlek eller priset, var och en av dessa har nĂ„got annat att erbjuda. Vi har upplevt dem och vi vĂ€ntar pĂ„ att höra din erfarenhet i kommentarfĂ€ltet nedan.

LÀs ocksÄ: BÀst Apple Watch Spel du borde prova